Семейный тренер по физической подготовке / Family Performance Coach

Семейный тренер по физической подготовке / Family Performance Coach

Москва, район метро «Минская»
Полная занятость, 5/2
Высокий уровень дохода — обсуждается индивидуально по результатам собеседования
Формат сотрудничества: договор с самозанятым

Частная семья приглашает Family Performance Coach для долгосрочной работы с 2 взрослыми и 3 детьми.

Мы ищем не просто тренера для проведения отдельных занятий, а профессионального партнёра семьи, который возьмёт на себя систему физического развития детей: от тестирования и постановки целей до контроля нагрузки, восстановления и измеримого прогресса.

Семья открыта к профессиональным рекомендациям, ценит уважительное общение, системный подход и спокойную рабочую атмосферу. Взаимодействие строится на доверии, диалоге и уважении к экспертизе специалиста.

Основной фокус — физическая подготовка детей 8 и 10 лет. Ребёнок 8 лет серьёзно занимается теннисом и выступает на соревнованиях, поэтому практический опыт подготовки юных теннисистов соревновательного уровня является обязательным требованием.

Основные задачи

— проводить ОФП для детей с учётом возраста, физической формы и спортивных целей;
— развивать силу, скорость, реакцию, координацию, ловкость, выносливость, баланс и мобильность;
— выстраивать специализированную физическую подготовку ребёнка-теннисиста;
— согласовывать программу ОФП с теннисным тренером и календарём соревнований;
— учитывать занятия второго ребёнка плаванием и боксом, контролировать общую спортивную нагрузку;
— проводить первичное и регулярное тестирование физических показателей;
— ставить индивидуальные цели на 3, 6 и 12 месяцев;
— составлять недельные, месячные и долгосрочные планы подготовки;
— контролировать нагрузку, восстановление и признаки перетренированности;
— вести цифровую историю тренировок, тестирований и динамики результатов;
— взаимодействовать с тренерами, врачами и специалистами по восстановлению;
— проводить тренировки для взрослых членов семьи по согласованным целям.

Контрольное тестирование предполагается ориентировочно каждые 8–12 недель.

Ключевой показатель эффективности — прогресс физических показателей, а не количество проведённых тренировок.

Турниры и спортивные сборы

По необходимости потребуется сопровождать ребёнка на турнирах и сборах в России и за рубежом.

В задачи входит подготовка к соревнованиям, управление нагрузкой, разминка и заминка, восстановление между матчами, рекомендации по питанию и гидратации, а также взаимодействие с теннисным тренером.

Восстановление и профилактика травм

Специалист отвечает за немедицинскую часть восстановления: растяжку, мобильность, foam rolling, восстановительные комплексы и рекомендации по режиму сна и отдыха.

Важно уметь выявлять слабые звенья, контролировать двигательные паттерны и своевременно направлять ребёнка к профильному специалисту при признаках травмы или состоянии, выходящем за компетенции тренера.

Требования

Обязательно:

— профильное образование в области физической культуры, спорта или спортивной подготовки;
— профессиональный опыт работы с детьми и юными спортсменами;
— реальный опыт физической подготовки юных теннисистов соревновательного уровня;
— опыт работы в теннисной академии или индивидуально с юным теннисистом;
— знание принципов детского Strength & Conditioning и возрастной физиологии;
— понимание периодизации нагрузки и профилактики спортивных травм;
— опыт тестирования физических качеств и работы с измеримыми KPI;
— умение строить долгосрочные программы подготовки;
— готовность к гибкому графику, выездам и командировкам.

Будет преимуществом:

— работа с теннисистами высокого юниорского уровня;
— опыт сопровождения спортсменов на турнирах;
— опыт работы Strength & Conditioning Coach / Performance Coach;
— собственный профессиональный спортивный опыт;
— международные сертификаты;
— знания в области биомеханики и спортивной реабилитации;
— английский язык.

Какого человека мы ищем

Нам важны системность, ответственность, инициативность, высокая организованность и умение выстраивать контакт с детьми.

Мы ценим требовательность без излишнего давления, эмоциональную зрелость, уважение к личным границам и готовность к долгосрочной работе с одной семьёй.

График и условия

— полная занятость, 5/2: четыре будних дня и суббота;
— воскресенье и один согласованный будний день — выходные;
— в учебное время работа преимущественно после 15:00–16:00, в субботу — в первой половине дня;
— во время каникул, сборов и летом график может меняться;
— основная локация — Москва, район метро «Минская»;
— летом часть работы может проходить за городом;
— высокий уровень дохода, который обсуждается индивидуально по результатам собеседования;
— согласованные расходы на поездки, турниры и сборы оплачиваются отдельно;
— полноценный согласованный отпуск;
— долгосрочное сотрудничество.

Работа с семьёй должна быть основным профессиональным приоритетом специалиста. Дополнительная частная практика возможна, если она не ограничивает доступность и не создаёт конфликтов с графиком, турнирами и сборами.

При отклике укажите

— с какими юными теннисистами вы работали;
— возраст и соревновательный уровень спортсменов;
— продолжительность сотрудничества;
— пример измеримого результата;
— готовность к указанному графику и поездкам.

Если вам близок системный подход, вы умеете сочетать требовательность с бережным отношением к детям и хотите видеть результат своей работы в долгосрочной динамике — будем рады познакомиться.