Тренер по пилатес на реформере

Тренер по пилатесу на реформере (студия, Краснодар)

Место работы: Краснодар, район возле Красной площади (точный адрес — после согласования).
Формат: очный, в уютной небольшой студии.
Целевая аудитория: женщины 30 лет и старше; запросы — осанка, мобильность, укрепление мышц без ударной нагрузки, восстановление, снижение дискомфорта в спине.
Размер групп: небольшие (2-3 человека) либо персональные тренировки — чтобы тренер успевал скорректировать технику каждому.
График: гибкий (утренние/дневные/вечерние слоты), формируется под поток клиентов и удобство тренера; возможна работа 3–5 дней в неделю.

Обязанности

• Проводить групповые и персональные тренировки на реформере в мягком, внимательном формате: объяснять каждое движение, давать модификации «проще/сложнее», следить за дыханием и качеством движения.
• Делать первичный разбор клиента: собрать базовые данные (есть ли дискомфорт/травмы, цели, опыт), подобрать безопасную нагрузку и понятные ориентиры прогресса.
• Составлять индивидуальные планы и адаптировать групповые программы под разный уровень: от «первый раз на реформере» до «регулярно занимаюсь».
• Контролировать технику и безопасность: не допускать перегрузок, вовремя предлагать упрощения, следить за распределением нагрузки на спину и суставы.
• Поддерживать атмосферу студии: доброжелательность, тактичность, умение говорить о теле без давления и «жёсткой мотивации».
• Следить за чистотой и исправностью реформера, вовремя сообщать о необходимости обслуживания.
• Участвовать в формировании расписания (совместно с управляющим) и помогать с рекомендациями по нагрузке между тренировками.

Требования к кандидату

• Опыт преподавания пилатеса на реформере от 1 года (если большой опыт тренировок и мало опыта преподавания но есть желание - тоже рассмотрим), реальные кейсы работы с женщинами 30+ будут плюсом.
• Профильное обучение по пилатесу (сертификат школы), понимание базовых принципов биомеханики и безопасности.
• Умение адаптировать упражнения при типичных запросах этой аудитории: дискомфорт в пояснице, напряжение в шее/плечах, слабые мышцы кора, проблемы с осанкой.
• Навык объяснять сложное простыми словами, подбирать понятные образы и подсказки, чтобы клиент сразу чувствовал правильное движение.
• Спокойный, терпеливый стиль ведения тренировки: акцент на качестве, а не на количестве повторений.
• Ответственность, пунктуальность, соблюдение стандартов сервиса и конфиденциальности.

Будет плюсом

• Дополнительное образование/курсы по ЛФК, кинезиологии, реабилитации, работе с болью в спине — это особенно ценно для вашей аудитории.
• Опыт работы именно в небольшой студии (а не в большом клубе): умение создавать «свой круг» клиентов, поддерживать тёплую атмосферу.
• Понимание, как мягко возвращать людей в движение после перерывов, сидячей работы, родов и т. п.
• Наличие рекомендаций или отзывов от клиентов 30+, особенно с запросами на восстановление и бережную нагрузку.
• Базовые навыки съёмки и монтажа коротких видео для соцсетей (разбор упражнений, советы по осанке) — по договорённости, без перегрузки.

Условия

• Оплата: почасовая ставка — обсуждается на собеседовании.
• Стабильный поток клиентов за счёт рекламы студии и рекомендаций.
• Возможность формировать расписание в рамках слотов студии, без «жёстких» длинных смен.
• Работа в уютном, светлом пространстве с качественным оборудованием.
• Поддержка со стороны управляющего: помощь с расписанием, CRM, коммуникацией с клиентами.
• Регулярные внутренние разборы техник, мини-обучения, обмен опытом.

О студии

Мы делаем ставку не на «интенсивность любой ценой», а на осознанное движение и долгосрочные результаты. В студии ценят спокойный ритм, индивидуальный подход и бережное отношение к телу. Наша аудитория приходит не ради рекордов, а ради самочувствия, красивой осанки и ощущения «стало легче двигаться». Нам нужен тренер, который разделяет эту философию и умеет её донести.