Психолог

Удаленный психолог (2-3 часа в день) со знанием КПТ и контролем

Хочу менять привычки.

Для этого мне нужен помощник, который будет помогать мне контролировать продуктивность в течении дня и несколько раз в день отрабатывать через техники КПТ реакции на триггеры.

От чего хочу отказываться - (время в соцсетях и ютубе), убирать алкоголь (сейчас несколько раз в неделю). Что хочу добавлять - спорт, осознанное питание, не выгорание в течение дня, работа с планированием и целями, следование режиму дня.

Если вы предложите добавить свои методы для эффективного решения этих задач - буду рад.

Обязанности:

- Быть на связи в сообщениях в течение дня, уточнять по окончанию времени дела что дальше,
помогать отслеживать настроение в течение дня
- Проводить сессии КПТ в течение дня, при столкновении с нецелевым поведением
- Использовать техники коучинга для помощи в формулировании приоритетов целей и задач
- Помощь в ежедневном планировании (по телефону с онлайн ежедневником)
Требования:
- Опыт работы с КПТ обязателен
- Многозадачность (чтобы внутри дня вы могли отвлекаться на сообщения)
- Умение быть настойчивым в рамках договоренности
- Будет плюсом опыт работы с нехимическими зависимостями, перееданием, коучингом
Условия:
- Ежедневно контроль в сообщениях в течение дня и пара созвонов на 15-30 мин (планирование и проработка нецелевого поведения)

Оклад 20 тыс
Бонус 5 тыс если я снизил вес
Бонус 5 тыс если я меньше часа в день сидел в ютубе и тд
Бонус 5 тыс если я не выгорал больше 2х раз в течение месяца
Таким образом максимум 35 тыс.

Понимаю что это зависит от меня, готов действовать, нужен грамотный эффективный саппорт :)

Напишите почему вы считаете, что вы подходите на эту вакансию и я свяжусь с вами.

Важно - оплату за сессию не предлагать.