Инструктор по йоге

Проведение занятий:

Организация и ведение групповых и индивидуальных занятий по йоге.

Обучение асан и дыханию:

Демонстрация и подробное объяснение правильной техники выполнения асан, дыхательных упражнений (пранаямы) и техник релаксации.

Коррекция и безопасность:

Внимательное наблюдение за учениками, исправление ошибок, коррекция поз и предотвращение травм.

Разработка программ:

Создание и адаптация тренировочных программ для разных уровней подготовки, возрастных групп и специфических потребностей (например, йога для беременных).

Мотивация и поддержка:

Создание поддерживающей атмосферы и мотивация учеников на занятиях.

Консультирование:

Предоставление индивидуальных рекомендаций по практике, здоровому питанию и образу жизни.

Передача знаний о философии:

Знакомство учеников с философскими принципами йоги, направленными на баланс тела и разума.

Организационная работа:

Подготовка и поддержание порядка в зале, уход за инвентарем.

Профессиональное развитие:

Постоянное повышение квалификации, участие в семинарах и мастер-классах.

Образование и квалификация

Профильное обучение:

Диплом о профессиональной подготовке по направлению йоги.

Сертификация:

Сертификат или диплом от йога-школы, подтверждающий квалификацию.

Практические навыки и знания.

Личная практика:

Иметь собственный опыт регулярной практики йоги не менее 1 года.

Преподавательский опыт:

Обладать опытом проведения занятий (индивидуальных или групповых) от 1 года.

Анатомия и физиология:

Знать строение человеческого тела и принципы воздействия различных асан на организм для обеспечения безопасности учеников.

Дыхательные практики (Пранаяма):

Владеть техниками дыхания в йоге.

Асаны и медитация:

Знать множество асан, техники медитации и методы расслабления.

Философия йоги:

Понимать исторические, культурные и философские аспекты йоги.

Работа с пропсами:

Уметь использовать вспомогательные материалы, такие как блоки, ремни и валики.